Shiatsu

is Japanese in origin. The practitioner applies pressure along the body's meridians and key acupressure points.. It balances your energy and relieves tension and pain.

Swedish

massage uses oil/cream and pressure over the length of the muscles. A combination of gentle soothing strokes and direct pressure is used to relieve muscle soreness and bring a feeling of relief and relaxation.

Reflexology

 is a pleasant and effective way to stimulate different parts of the body by applying pressure on specific points of the foot, hand, or ear. These points activate the neural pathways in the brain, allowing the energy to flow freely and heal imbalances. It releases tension and creates a feeling of balance and well-being.

Thai Massage: (90')

A massage technique that works on the body's energy lines with the practitioner using their hands, elbows, feet and knees and includes passive yoga poses and breathing. Thai massage practitioners move their client into various poses and massage specific points within the body (acupoints) to release blockages in the body's energy lines and stimulate the energy flow, increasing flexibility and releasing stress and tension.

Spineworks  

is a complete and comprehensive physical treatment which focuses on the spine. Using gentle techniques Spineworks releases muscles and connective tissue and then aligns the vertebrae with no force. The healing processes of the body are stimulated, eliminating pain and relieving muscle spasm-an approach that is thearapeutic and preventive. It is particularly helpful for back pain, scoliosis, whiplash, frozen shoulder , headaches, etc.

Prenatal

massage pampers expectant mothers in a pleasant environment with complete, safe and focused attention. The body is supported by pillows and bolsters and gentle strokes are used to aid circulation and release the tension of the shoulders, back, feet, and tummy. You will feel you had a full night's sleep in an hour. (Designed for women who are 12 weeks to full term, with a doctor's note of approval.)

 Συμβουλευτική φυσικοθεραπεία:

Μετά από κινησιολογική ανάλυση του σώματος σας, ο φυσιοθεραπευτής συνιστά το κατάλληλο για σας πρόγραμμα  άσκησης που προλαμβάνει και θεραπεύει τυχόν πόνους και προβλήματα, και έχει σκοπό την αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος σε υγιές επίπεδο.

Πρόγραμμα διατροφικών συμβουλών:

Μετά από λεπτομερή αξιολόγηση των διατροφικών συνηθειών σας, λιπομέτρηση, και προσδιορισμό του μεταβολικού σας ρυθμού, ένας ειδικός σύμβουλος διατροφής σας προτείνει το ιδανικό για σας πρόγραμμα διατροφής και άσκησης για να φτάσετε ένα βέλτιστο βάρος, και άριστο επίπεδο ενέργειας και υγείας.

Αγιουρβεδικό Μασάζ:

Έχει κοινές ρίζες με τη γιόγκα στην αρχαία Ινδική φιλοσοφία και ιατρική. Λειτουργεί εν τω βάθει, χρησιμοποιεί βότανα, αιθέρια έλαια, και ζεστό λάδι βάση του σωματότυπου σας.  Ανακουφίζει από: μυικούς πόνους, πόνους αρθρώσεων, οιδήματα, ημικρανίες, αυχενικό, και νευρολογικές ή ψυχικές παθήσεις. Γενικά είναι τονωτικό για το πνεύμα και χαλαρωτικό για τα νεύρα. Η αίσθηση μετά το μασάζ είναι ανακούφιση και ξεκούραση.

Thai Yoga Massage: (90')

Με πιέσεις κατά μήκος των ενεργειακών γραμμών, και κινητοποίηση των αρθρώσεων, η αρχαία αυτή τεχνική ανακουφίζει από σφίξιμο και πόνους και ανοίγει τυχόν μπλοκαρίσματα στη ροή της ενέργειας που μπορούν να οδηγήσουν σε δυσφορία και ασθένειες. Στο τέλος θα αισθανθείτε υγιείς και ανάλαφροι.

Σουηδικό Μασάζ & αρωματοθεραπεία:

Συνδυασμός απαλών καταπραϋντικών κινήσεων και άμεσης πίεσης για την ανακούφιση του νευρικού συστήματος και των μυικών πόνων.  Γίνεται με επάλειψη λαδιού ή κρέμας σε ολόκληρο το σώμα.  Με την πρόσθεση αιθέριων ελαίων χρησιμοποιούμε αποστάγματα της φύσης για να επαναφέρουμε την τέλεια αρμονία σώματος και πνεύματος. 

Μασάζ εγκυμοσύνης:

Φροντίδα για τις μέλλουσες μητέρες με ολιστικό και ασφαλή τρόπο. Το σώμα υποστηρίζεται από μαξιλάρια ενώ ρυθμικές κινήσεις αποδεσμεύουν την ένταση  από τους ώμους, πλάτη, και πόδια.  Θα αισθανθείτε σαν να είχατε κερδίσει τον ύπνο μιας ολόκληρης νύχτας σε μια ώρα.  (Μετά από το πρώτο τρίμηνο και με γραπτή άδεια γιατρού).

Tibetan Bell Healing:

Ένας διαφορετικός και αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας και εναρμόνισης με την δημιουργία ήχων και δονήσεων από θιβετιανά κύμβαλα που εναρμονίζουν τους ρυθμούς του σώματος και ξαναφέρνουν τα ενεργειακά κέντρα (τσάκρας) στη θεμιτή ισορροπία. 

Relax, breathe, and enjoy!